ヨーガの起源は、有名なモヘンジョ・ダロ遺跡インダス河畔で発掘されたヨーガ座像の製作年代から推して、紀元前２５世紀今から2700年前頃とも言われます。「ヨーガ」とは、古代インドのサンスクリット語のユージュから派生した語で、御者が牛や馬を自在に操るように、人間の肉体と精神を自在にコントロールできるようになるための行法という意味があります。指ヨガとは？いつでもどこでも手軽に出来る指ヨガってなんでしょう？指ヨガとは、深堀ヨガスクール主宰、深堀真由美先生が考案されたものです。最近はヨガブームですが、やはり毎日となると時間を取るのも大変ですよね。
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