間接への負担を減らし、ケガを防ぐ･･･等ヨガを行うカラダにやさしいあたため効果があります。ウォームヨガは、通常の環境で行うよりも楽にカラダを伸縮させることが可能になり、カラダの硬い方でも無理なく行うことができますので、既にヨガ体験されている方だけでなくヨガ初心者の方にも、ヨガ本来の効果、真価を満喫していただける独自のヨガスタイルです。現在のディスティネーション・スパでは、温浴や水浴に加えて、フェイシャル、ボディ、ダイエット、各種エクササイズ、ヨガ、気功、鍼灸、アーユルヴェーダなど、さまざまな施術や伝統的な療法などを組み込んでいるところもあります。また、目的にあったトリートメントをカスタムメイドしてもらうための、コンサルティングがあることが、ポイントなのではという意見も。この温度と湿度に上げて行う理由と効果は･･･ヨガを行うのに適していると言われている『ヨガ発祥の地』インドの気候に近い環境を再現するため。
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