同じくアジアで有名なスパといえば、世界に誇るタイの一流ホテル「ジ・オリエンタル・バンコク」のスパ。練習中各姿勢は反対の姿勢とバランスをとられる。Bikramのヨガはおよそ40%の湿気の105度に、熱される部屋で-「熱いヨガ」としてさもなければ知られていて、練習される。だからこそ、基礎から丁寧に学んでいく前向きさが必要だとわたしたちは考えます。今私たちに必要なものは心と体のバランスを取り戻すこと現代社会において必要なものは「心と体」のバランスを取り戻すことそれは、男女などの性別や年齢に関わらずこのストレスフルな社会の中でいかに「穏やかな心と健康な体」を維持していくか?その一つの方法としてスパ/デイスパでのケアが欧米を中心に多くの人々に利用とされています。例えば太極拳、気功はヨガがもとになっていると言われています。それでなぜ私がヨガをしてるかというと・・体に無理な負担なく鍛えられるからです。
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